第一招:通風(fēng)換氣冬季來臨,室內(nèi)的污染高達(dá)室外的數(shù)倍甚至十幾倍。這是因?yàn)槎旌芏嗳讼矚g呆在室內(nèi),而室內(nèi)往往得不到充足的氧氣和光線,多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。建議 每天**好開窗換氣不少于兩次,每次不少于15分鐘,但因?yàn)槭彝饪諝庀鄬^冷,每次通風(fēng)時間也不宜過長,**多30分鐘。用煤爐取暖和使用燃?xì)鉄崴鞯募彝ジ⒁獍惭b通風(fēng)裝置。此外,在室內(nèi)放一臺小型高效負(fù)離子發(fā)生器,對保持空氣流通和新鮮也是很不錯的方法。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外線或者點(diǎn)衛(wèi)生香等措施給室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。第二招:注意加濕空氣濕度對呼吸道疾病的影響**大按照國家室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求:冬季室內(nèi)空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30%~60%。冬天的空氣干燥,濕度較低,導(dǎo)致病菌的滋生和傳播,加上暖氣和空調(diào)的使用,室內(nèi)環(huán)境中的濕度往往較低。建議 采取一些有效的措施,比如多喝開水;室內(nèi)生爐子或取暖時,可以在爐子上燒一壺水,使水分蒸發(fā);在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等;在地面灑水,放一盆水在室內(nèi),使用空氣增濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等,增加空氣中的水分含量,增強(qiáng)人體的舒適度,從而避免呼吸道疾病的發(fā)生或減輕其癥狀。另外,室內(nèi)溫度也不宜過高或過低,建議保持在16℃~24℃。第三招:加強(qiáng)鍛煉避免或減少冬季呼吸道疾病的根本辦法還是加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抗病能力。建議 鍛煉的方法很多,如散步、慢跑、做廣播操、打太極拳等,并必須遵循因人而異,循序漸進(jìn),量力而行,持之以恒的原則。同時,要適當(dāng)休息,保持正常的生活規(guī)律,避免過度勞累,保證充足的睡眠,減少心理壓力,提高機(jī)體抵御疾病的能力。還要注意均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。第四招:少去公共場所由于冬季天氣寒冷,門窗封閉較嚴(yán)和人們在室內(nèi)活動的時間增多,致使室內(nèi)二氧化碳濃度比夏季增高。特別是一些大型的商場等公共場所,由于人員密度過大,二氧化碳濃度會大量積聚。建議 盡量少去高危場所和人口密集的公共場所,非去不可時**好戴口罩;注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后,都要立即用流動水和肥皂洗手;經(jīng)常清洗上呼吸道,減少細(xì)菌、病毒在呼吸道內(nèi)的存留,如果身邊有流感病人則應(yīng)及時采取消毒、隔離等措施。第五招:養(yǎng)盆綠色植物輕松健康過冬我們還可以通過綠色植物來幫助凈化空氣,一些綠色植物還可以吸收空氣中的有害氣體。建議 根據(jù)自身需求選盆適合自己的植物。常青藤、鐵樹等可吸收苯和有機(jī)物;茶花、仙客來、紫羅蘭、晚香玉、牽?;ā⑹?、唐莒蒲等,通過葉片可以吸收有害氣體;吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等能夠吸收甲醛等有害物質(zhì),消除并防止室內(nèi)空氣污染。有研究表明,在24小時照明的條件下,蘆薈可以消滅1立方米空氣中90%的甲醛。 多擦地 想花錢就買加濕器,不想花錢,就用噴壺噴 買個加濕器。 加濕器,經(jīng)常開窗通風(fēng),在屋子里放水盆或在暖氣上放置。
全部4個回答>怎么解決房間濕度高?
145****8408 | 2018-10-23 09:13:54
已有4個回答
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147****3575
1、室內(nèi)濕度過高或者過低對人身體均會造成一定的影響,對于室內(nèi)空氣濕度國家也有明確的標(biāo)準(zhǔn)要求,在冬季的時候室內(nèi)空氣的濕度標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該為30%~60%,而所需的濕度指數(shù)控制在為50%~60%為好,這個區(qū)間室內(nèi)環(huán)境感覺是非常舒適的,這是還要求室內(nèi)的溫度應(yīng)不高于24度。
查看全文↓ 2018-10-23 09:15:36
2、總之在我們注重室內(nèi)溫度的同時,室內(nèi)濕度也是一個關(guān)鍵的數(shù)值。夏天時期,若室內(nèi)的濕度達(dá)到過大的時候,這種濕度將會抑制人體散熱,會令人有非常煩躁和悶熱之感。而在冬季濕度過大的時候,則會促使人產(chǎn)生陰冷、抑郁之感,還容易得感冒。
3、宜人的室內(nèi)溫濕度是:冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度,濕度為30%至80%;夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度,濕度為30%至60%。在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95%以上。在裝有空調(diào)的室內(nèi),室溫為度19攝氏度至24攝氏度,濕度為40%至50%時,人感到非常舒適。
4、高濕度則是另外一個問題。在室內(nèi)濕度水平超過50%時,就存在霉菌,蟑螂,塵螨和白蟻?zhàn)躺娘L(fēng)險。這些問題還會誘發(fā)過敏或其它疾病。此外,濕度高還會損壞電腦等電器設(shè)備。 -
135****2174
1、空調(diào):現(xiàn)在絕大多數(shù)空調(diào)都帶有除濕功能,您只需按遙控器上的“除濕模式”即可給室內(nèi)除濕。不過也要定期清理空調(diào)內(nèi)部,避免空調(diào)的二次污染。
查看全文↓ 2018-10-23 09:14:55
2、除濕機(jī):除濕機(jī)顧名思義就是專門除濕用的,不過這類家電在南方應(yīng)用率較高,北方不常用。
3、善用除濕小物。雖然除濕家電能夠快速、高效的除濕,但是家里的一些邊邊角角這些大家電還是很容易顧及不到,所以一些除濕小物還是很好用的。
(1)吸濕盒:由于吸濕盒的體積比較小,方便放在衣柜、櫥柜等地方使用,只需要把包裝打開,過一段時間就會發(fā)現(xiàn)干燥劑越來越少,盒子下面的水越來越多。
(2)咖啡渣:咖啡渣是很好的天然除濕劑,具有除濕和除臭雙重效果,將咖啡渣放入紗布中包好,放在容易潮濕的角落里很好用。
(3)蠟燭:如果發(fā)現(xiàn)家里實(shí)在太潮,可以在室內(nèi)點(diǎn)幾支蠟燭,燃燒的蠟燭也有干燥空氣的作用。
(4)保鮮袋:家里一些容易受潮的食材、藥材,例如餅干、白砂糖等物可以放在保鮮袋里密封好。如果一不小心受潮了也沒關(guān)系,放在微波爐里加熱一下即可恢復(fù)原狀。
室內(nèi)濕度大,天氣有時候只是一部分原因,還有一部分原因是生活習(xí)慣所致。因此,在三伏天養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,也能有效防潮去濕。
1、保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風(fēng),必要時可在衛(wèi)生間、廚房、地下室等容易受潮發(fā)霉的地方加裝排風(fēng)扇。
2、洗完澡后注意及時清理浴室地面的水,可用拖把擦干或用小型風(fēng)扇吹干。
3、洗手池下方和浴室門口可放置雙層腳墊或毛巾,利于吸收多余的水,并且毛巾和腳墊要勤清洗、晾曬,避免滋生細(xì)菌。
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155****1529
炎炎夏日,空調(diào)在辦公室和家居的使用率大大提高。在您享受空調(diào)帶來涼爽舒適的同時,是否也體會到空調(diào)房的干燥帶來的不適?有不少使用空調(diào)的居民表示,通宵開空調(diào)睡覺感覺像脫水,“咽喉干燥,眼睛枯澀,嘴唇干裂,總之很難受”。如何才能既能嘆空調(diào)又能避免這種極不舒服的癥狀?
查看全文↓ 2018-10-23 09:14:42
民間驗(yàn)方:增加空氣濕度
現(xiàn)在有兩種解決空調(diào)房干燥問題的民間驗(yàn)方供大家參考,目的主要就是要增加房間濕度。經(jīng)試驗(yàn)表示實(shí)際效果并不大,并不能很好解決室內(nèi)干燥問題。
1.空調(diào)房中放盆水或者抹濕地板,睡覺前,在房間放一盆冷水;或者,用濕拖把將整個房間地板抹一遍,增加空氣濕度。
2.在房間里養(yǎng)一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物,或者養(yǎng)金魚,慢慢蒸發(fā)出水分可以緩解空氣的干燥。
醫(yī)生建議:**好不要開空調(diào)過夜
廣州市第一人民醫(yī)院呼吸科的劉醫(yī)生介紹,夏季通宵開空調(diào)出現(xiàn)的不適癥狀關(guān)鍵在于目前空調(diào)具有強(qiáng)大的抽濕功能導(dǎo)致空調(diào)房內(nèi)空氣異常干燥。他說,國家頒布的室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)對夏季空調(diào)房的濕度要求是40%~80%,而據(jù)有關(guān)部門檢測,夏季空調(diào)房內(nèi)的實(shí)際濕度卻低至20%~30%。房間內(nèi)濕度太低,會對人體的黏膜組織產(chǎn)生極為不利影響,易于細(xì)菌、病毒的入侵和傳播,受影響較嚴(yán)重的主要是呼吸道、眼球及皮膚。有的人會出現(xiàn)嘴唇干燥、鼻喉不適、呼吸道上火、發(fā)炎等癥狀,特別是對老人、兒童等易感人群影響更大;同時干燥會使人體的水分含量失調(diào),皮膚缺乏彈性和光澤,加速皮質(zhì)的老化、緊繃和粗糙;眼睛晶體受干燥影響會出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺。
劉醫(yī)生說,從健康角度出發(fā)**好不要通宵開空調(diào)睡覺,如果實(shí)在天氣太熱必須開空調(diào)過夜的話,上面提到兩種民間驗(yàn)方有一定作用,畢竟能增加空氣濕度,但效果可能不明顯,**好是半夜起床開窗換氣,或者開小部分窗透進(jìn)新鮮空氣。其次,在日常生活中還可以采取以下措施盡量避免長時間處于空調(diào)房對身體的副作用。
1.補(bǔ)充體內(nèi)水分:補(bǔ)充水分的方法很簡單,如每天飲用1000~2000毫升水就可基本滿足人體對水分的需求。需要提醒的是不要暴飲,**合適的飲水方式是“少量多次頻飲”,也就是分多次飲水,每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補(bǔ)充水分和營養(yǎng);多吃水果也是很不錯的選擇。
2.增加空氣濕度:目前部分家庭已選擇加濕器來增加濕度,需要提醒的是,使用加濕器不是對所有人都合適,這存在一個適應(yīng)問題。高齡或有慢性病而且不愛出門的人,相對來說適宜使用加濕器。而經(jīng)常出門且常在空調(diào)房駐留的人使用加濕器要適量,否則一不注意會造成因?yàn)槭覂?nèi)外溫度和濕度反差太大,反而容易患呼吸道疾病。民間方法是在地上灑水或放盆水也是簡單而且實(shí)用的加濕方法。
空調(diào)房健康提醒
一、皮膚干燥。多吃水果可預(yù)防。早晨起床吃一個蘋果或 西紅柿,補(bǔ)充維生素C的同時,也補(bǔ)充了一天中**初的機(jī)體水分;午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便),晚上吃一個梨,除了 護(hù)膚作用外,更有保護(hù)咽部及肺部的功效。
二、飲食上多喝湯,多吃蔬菜。在空調(diào)環(huán)境下看電視時,煎炒類的東西盡量少吃。
三、眼睛干燥。保持充足睡眠,不熬夜。同時改變用眼習(xí)慣,在使用電腦時要定時休息,建議每隔50分鐘,休息5分鐘左右,注意眨眼的次數(shù)及幅度。
在**高氣溫于10攝氏度左右徘徊的天氣里,我們度過了小雪、大雪節(jié)氣,冬至的腳步已經(jīng)越來越近。雖然近來不時有冷空氣光顧京城,今年入冬以來北京的氣溫仍明顯偏高,近期更是高出常年4攝氏度以上。相關(guān)專家為此指出,冬季氣溫偏高時需特別注意防范呼吸道疾病。
第一招:通風(fēng)換氣
解放軍302醫(yī)院感染一科主任趙敏指出,冬季來臨,室內(nèi)的污染高達(dá)室外的數(shù)倍甚至十幾倍。這是因?yàn)槎旌芏嗳讼矚g呆在室內(nèi),而室內(nèi)往往得不到充足的氧氣和光線,多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。
建議 每天**好開窗換氣不少于兩次,每次不少于15分鐘,但因?yàn)槭彝饪諝庀鄬^冷,每次通風(fēng)時間也不宜過長,**多30分鐘。用煤爐取暖和使用燃?xì)鉄崴鞯募彝ジ⒁獍惭b通風(fēng)裝置。此外,在室內(nèi)放一臺小型高效負(fù)離子發(fā)生器,對保持空氣流通和新鮮也是很不錯的方法。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外線或者點(diǎn)衛(wèi)生香等措施給室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。
第二招:注意加濕
空氣濕度對呼吸道疾病的影響**大。按照國家室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求:冬季室內(nèi)空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30%~60%。冬天的空氣干燥,濕度較低,導(dǎo)致病菌的滋生和傳播,加上暖氣和空調(diào)的使用,室內(nèi)環(huán)境中的濕度往往較低。
建議 采取一些有效的措施,比如多喝開水;室內(nèi)生爐子或取暖時,可以在爐子上燒一壺水,使水分蒸發(fā);在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等;在地面灑水,放一盆水在室內(nèi),使用空氣增濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等,增加空氣中的水分含量,增強(qiáng)人體的舒適度,從而避免呼吸道疾病的發(fā)生或減輕其癥狀。另外,室內(nèi)溫度也不宜過高或過低,建議保持在16℃~24℃。
第三招:加強(qiáng)鍛煉
專家提醒,避免或減少冬季呼吸道疾病的根本辦法還是加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抗病能力。
建議 鍛煉的方法很多,如散步、慢跑、做廣播操、打太極拳等,并必須遵循因人而異,循序漸進(jìn),量力而行,持之以恒的原則。同時,要適當(dāng)休息,保持正常的生活規(guī)律,避免過度勞累,保證充足的睡眠,減少心理壓力,提高機(jī)體抵御疾病的能力。還要注意均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。
第四招:少去公共場所
由于冬季天氣寒冷,門窗封閉較嚴(yán)和人們在室內(nèi)活動的時間增多,致使室內(nèi)二氧化碳濃度比夏季增高。特別是一些大型的商場等公共場所,由于人員密度過大,二氧化碳濃度會大量積聚。
建議 盡量少去高危場所和人口密集的公共場所,非去不可時**好戴口罩;注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后,都要立即用流動水和肥皂洗手;經(jīng)常清洗上呼吸道,減少細(xì)菌、病毒在呼吸道內(nèi)的存留,如果身邊有流感病人則應(yīng)及時采取消毒、隔離等措施。
第五招:養(yǎng)盆綠色植物
輕松健康過冬,我們還可以通過綠色植物來幫助凈化空氣,一些綠色植物還可以吸收空氣中的有害氣體。
建議 根據(jù)自身需求選盆適合自己的植物。常青藤、鐵樹等可吸收苯和有機(jī)物;茶花、仙客來、紫羅蘭、晚香玉、牽牛花、石竹、唐莒蒲等,通過葉片可以吸收有害氣體;吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等能夠吸收甲醛等有害物質(zhì),消除并防止室內(nèi)空氣污染。有研究表明,在24小時照明的條件下,蘆薈可以消滅1立方米空氣中90%的甲醛。 -
132****3339
間歇通風(fēng)法。把朝南或東南方向?即上風(fēng)方向 的門窗關(guān)閉,只開啟下風(fēng)方向的門窗,以減少水汽進(jìn)入室內(nèi)。天氣轉(zhuǎn)晴時,可打開所有的門窗,以加速水分蒸發(fā)。不過中午外面的空氣濕度處在**高值,不宜開窗,應(yīng)在下午或傍晚,氣候相對干燥時開窗調(diào)節(jié)。
查看全文↓ 2018-10-23 09:14:16
石灰吸潮法。石灰是良好而簡單的吸附劑,1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分,可用布料或麻袋裹裝生石灰后放置于室內(nèi)各處,使室內(nèi)空氣保持干燥。
室內(nèi)升溫法。在返潮室內(nèi)燒上一盆木炭火或放上火爐,來提高室內(nèi)的溫度,使水汽無法凝結(jié),從而減輕室內(nèi)濕度。此舉須注意通風(fēng),不然后果嚴(yán)重。
空調(diào)抽濕法。此舉動雖然可行,但為了節(jié)約能源還是少用為好。
電器防潮法。彩電可常處待機(jī)狀態(tài),還可用電吹風(fēng)經(jīng)常通過機(jī)背后小孔上下左右將機(jī)內(nèi)灰塵和潮氣吹出;洗衣機(jī)**好不要放在浴室等水汽密度大的地方,還應(yīng)將洗衣機(jī)位置墊高;空調(diào)盡管具有抽濕功能,但潮濕天里同樣也應(yīng)不定期地開啟一會使其保持良好狀態(tài);電腦尤其要做好防潮,**好做法就是常開機(jī),每天**好開一個小時以保持干燥,不頻繁使用的電腦,也應(yīng)打開機(jī)箱在內(nèi)壁貼上幾包食品袋里的干燥劑。
相關(guān)問題
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答
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答
1.間歇通風(fēng)法。把朝南或東南方向即上風(fēng)方向 的門窗關(guān)閉,只開啟下風(fēng)方向的門窗,以減少水汽進(jìn)入室內(nèi)。天氣轉(zhuǎn)晴時,可打開所有的門窗,以加速水分蒸發(fā)。不過中午外面的空氣濕度處在**高值,不宜開窗,應(yīng)在下午或傍晚,氣候相對干燥時開窗調(diào)節(jié)。2.石灰吸潮法。石灰是良好而簡單的吸附劑,1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分,可用布料或麻袋裹裝生石灰后放置于室內(nèi)各處,使室內(nèi)空氣保持干燥。3.室內(nèi)升溫法。在返潮室內(nèi)燒上一盆木炭火或放上火爐,來提高室內(nèi)的溫度,使水汽無法凝結(jié),從而減輕室內(nèi)濕度。此舉須注意通風(fēng),不然后果嚴(yán)重。4.空調(diào)抽濕法。此舉動雖然可行,但為了節(jié)約能源還是少用為好。5.電器防潮法。彩電可常處待機(jī)狀態(tài),還可用電吹風(fēng)經(jīng)常通過機(jī)背后小孔上下左右將機(jī)內(nèi)灰塵和潮氣吹出;洗衣機(jī)**好不要放在浴室等水汽密度大的地方,還應(yīng)將洗衣機(jī)位置墊高;空調(diào)盡管具有抽濕功能,但潮濕天里同樣也應(yīng)不定期地開啟一會使其保持良好狀態(tài);電腦尤其要做好防潮,**好做法就是常開機(jī),每天**好開一個小時以保持干燥,不頻繁使用的電腦,也應(yīng)打開機(jī)箱在內(nèi)壁貼上幾包食品袋里的干燥劑。6.可用一些防潮物件防潮。如吸濕盒,市面上比較常見的吸濕用品,一般由氯化鈣顆粒作為主要內(nèi)容物,大部分還添加了香精成分,可集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能于一體,多用于衣柜、鞋柜;吸濕包,原理與吸濕盒相似,多用于密封空間,內(nèi)容物以吸水樹脂為主,吸收了水分后就變成果凍狀,不易散成碎末,可廣泛用于衣物、電器等的吸濕,效果較佳。
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問 房間濕度多少合適答
夏季制冷時,相對濕度以40%—80%為宜,冬季采暖時,應(yīng)控制在30%——60%。濕度濕度,表示大氣干燥程度的物理量。在一定的溫度下在一定體積的空氣里含有的水汽越少,則空氣越干燥;水汽越多,則空氣越潮濕??諝獾母蓾癯潭冉凶觥皾穸取?。在此意義下,常用絕對濕度、相對濕度、比較濕度、混合比、飽和差以及露點(diǎn)等物理量來表示;若表示在濕蒸汽中水蒸氣的重量占蒸汽總重量(體積)的百分比,則稱之為蒸汽的濕度。人體感覺舒適的濕度是:相對濕度低于70%。溫度溫度(temperature)是表示物體冷熱程度的物理量,微觀上來講是物體分子熱運(yùn)動的劇烈程度。溫度只能通過物體隨溫度變化的某些特性來間接測量,而用來量度物體溫度數(shù)值的標(biāo)尺叫溫標(biāo)。它規(guī)定了溫度的讀數(shù)起點(diǎn)(零點(diǎn))和測量溫度的基本單位。國際單位為熱力學(xué)溫標(biāo)(K)。目前國際上用得較多的其他溫標(biāo)有華氏溫標(biāo)(°F)、攝氏溫標(biāo)(°C)和國際實(shí)用溫標(biāo)。從分子運(yùn)動論觀點(diǎn)看,溫度是物體分子運(yùn)動平均動能的標(biāo)志。溫度是大量分子熱運(yùn)動的集體表現(xiàn),含有統(tǒng)計(jì)意義。對于個別分子來說,溫度是沒有意義的。根據(jù)某個可觀察現(xiàn)象(如水銀柱的膨脹),按照幾種任意標(biāo)度之一所測得的冷熱程度。
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答
國家發(fā)布實(shí)施了室內(nèi)空氣標(biāo)準(zhǔn),夏季制冷時,相對濕度以40%—80%為宜,冬季采暖時,應(yīng)控制在30%——60%。老人和小孩適合的室內(nèi)濕度為45%—50%,哮喘等呼吸道系統(tǒng)疾病的患者適宜的室內(nèi)濕度在40%—50%之間。濕度很難具體感覺出來,所以建議家里備上一個濕度計(jì)方便隨時調(diào)整房間的濕度。
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答
1.空調(diào)房中放盆水或者抹濕地板,睡覺前,在房間放一盆冷水;或者,用濕拖把將整個房間地板抹一遍,增加空氣濕度。2.在房間里養(yǎng)一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物,或者養(yǎng)金魚,慢慢蒸發(fā)出水分可以緩解空氣的干燥。
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